Что нужно знать, если вы твердо решили стать здоровее с помощью водных процедур: закаливанием надо заниматься тогда, когда человек для этого созрел, когда он почувствовал в себе эту побудительную причину, которая его ведет к нетрадиционному способу существования - закаливанию в проруби. Считается что лучше всего начинать закаливаться лучше с осени, чтобы плавно войти в зиму - Виктор Кукушкин, заместитель председателя клуба закаливания и зимнего плавания "Серебряный бор". В съемках участвуют также моржи клуба: Наталья Бахвалова, Константин Меркелов, Александр Снесарев, Алексей Грошков, Олег Лобаков - корреспондент телеканала "Центр" и другие.
"Фактор жизни" - информационный телевизионный журнал, ТВ Центр.